CORSO DI YOGA

Il corso comprende:
Lavoro sul corpo, mente, spirito attraverso posizioni, respirazioni, meditazione;
Training autogeno – rilassamento , concentrazione, visualizzazione per ovviare agli effetti negativi dello stress: ansia, insonnia, asma, ipertensione, tachicardia, depressione e fobìe.
 

Il corso di yoga si tiene ogni martedì alle 19.00 al Liceo Orazio di Pomezia. La lezione ha la durata di un'ora e mezza.

Iscrizioni aperte tutto l'anno.

Istruttore: Enzo Jodice

---------------------------------

Per informazioni: 06/9108446

European Yoga Federation