CORSO DI YOGA

Il corso comprende:
Lavoro sul corpo, mente, spirito attraverso posizioni, respirazioni, meditazione;
Training autogeno – rilassamento , concentrazione, visualizzazione per ovviare agli effetti negativi dello stress: ansia, insonnia, asma, ipertensione, tachicardia, depressione e fobìe.
 

Il corso di yoga si tiene ogni martedì dalle 10.00 alle 11.00 in sede.

Iscrizioni aperte tutto l'anno.

Istruttore: Enzo Jodice

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Per informazioni: 333/2063600

European Yoga Federation