CORSO DI YOGA

 

 

Il corso comprende:
Lavoro sul corpo, mente, spirito attraverso posizioni, respirazioni, meditazione;
Training autogeno – rilassamento , concentrazione, visualizzazione per ovviare agli effetti negativi dello stress: ansia, insonnia, asma, ipertensione, tachicardia, depressione e foběe.

 

Il corso di yoga si tiene ogni venerdě alle ore 19.30 in sede

Iscrizioni aperte tutto l'anno.

A cura di: Antonela Bandila

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Per informazioni: 329/4289974

 

 

 

European Yoga Federation

 

 

 

World Movement for Yoga and Ayurveda